남자들에게 있어 정력이란 자존심이며 언제 어디서나 남성다움을 잘 표현하게 해주는 상징이라고 할 수 있습니다. 아무리 나이가 들어도 강한 정력에 대한 미련을 버리는 것이 쉽지가 않습니다. 그래서인지 나이가 들어가면서 예전 같지 않고 피곤함을 많이 느끼면서 점차 남성성을 잃어가는 것 같은 기분에 초조함을 느끼기도 합니다.
그리고 남성 불임환자들의 경우 대부분 정력이 좋지 않으며 이유는 스트레스, 흡연, 과음 등이 주된 원인이라고 할 수 있습니다. 이 중에 특히나 스트레스가 가장 큰 원인이라고 합니다. 오늘은 남자정력 좋게 해주는 천연정력제 음식에 대하여 자세히 한 번 알아보도록 하겠습니다.
남자정력 좋게 해주는 음식 굴
굴은 동서양 모두가 알고 있는 정력 식품으로 꼽을 수준의 정력 강화에 효능적인 음식입니다. 굴이 이토록 정력에 탁월한 명목은 굴에는 아연이 많이 들어있기 때문입니다. 아연은 남성호르몬인 테스토스테론 분비를 촉진을 많이 합니다. 또한 도파민 호르몬 및 뇌하수체 호르몬의 일종인 프로락틴의 분비를 촉진시켜 정력 증강에 도움이 되며 정자수를 늘려 줍니다. 그리고 옛날 여성을 많이 만나고 남자 공공의 적으로 정력의 화신이었던 카사노바도 굴을 즐겼다고 합니다.
남자정력 좋게 해주는 음식 바나나
우리가 흔히 접하는 바나나도 정력에 좋은 음식이라는 것을 아시나요?? 바나나 속에는 남성의 생식기 기능에 탁월한 효능을 가진 브로멜린이라는 효소가 포함되어 있습니다. 브로멜린은 파인애플 줄기에도 포함되어있는데 고기와 함께 섭취할 경우 단백질의 소화를 도우며 항염증 작용 및 객담을 제거하는데도 효과적입니다. 신체의 전반적인 에너지를 증대시켜주는 칼륨과 리보플라민도 풍부하게 함유되어있기 때문에 정력을 좋게 하고 싶다면 평소 바나나를 챙겨 드시는 것도 도움이 될 것입니다.
남자정력 좋게 해주는 음식 호두
호두는 머리만 좋아지는 데 도움을 주는 음식으로 알고 계시는 분들이 많이 있습니다. 여러 다양한 효능이 있긴 하지만 알고 보면 스테미너의 보고라 할 수 있습니다. 원기를 회복하게 할 뿐 아니라 정력까지 강화 시켜주기 때문에 평소 발기부전으로 고생하고 있다면 꾸준히 섭취해주는 것이 좋습니다.
남자정력 좋게 해주는 음식 수박
수박은 알고 보면 자연에서 찾을 수 있는 자양강장제입니다. 남자들에겐 정력강화를 돕는 대표과일인 수박은 발기부전에 도움을 주고 각성효과가 있어 성욕을 증진시키기도 합니다.
남자정력 좋게 해주는 음식 마늘
다양한 효과를 가진 것으로 알리어진 마늘은 정력에도 좋은 편입니다. 마늘에는 단백질이 있는데 단백질은 호르몬 분비를 촉진하여 정력을 튼실하게 하는 데 효능이 있습니다. 또한 마늘에 들어있는 알리신이라는 성분은 혈관을 확장시켜 혈액순환이 잘되도록 돕습니다. 이러한 마늘을 많이 섭취하게 되면 혈액순환을 원활하게 만들어 발기 능력을 강화시킵니다. 그래서 젊은 사람일수록 혈액순환이 잘 되기 때문에 정력이 강하다고 말하는 것입니다.
남자정력 좋게 해주는 음식 새우
새우도 남자정력에 좋은 음식입니다. 새우에는 정자 생산 및 정자의 활동력을 강화시키는 효과도 있고 중요한 건 성적 욕구를 강하게 만드는 효과가 탁월합니다. 이외에도 새우는 노화 예방, 성장발육, 면역력 증가, 눈 건강, 변비 개선, 두뇌발달, 항암효과, 간 기능 강화 등의 효능이 있습니다.
남자정력 좋게 해주는 음식 부추
부추는 혈액순환을 촉진하고 몸을 따뜻하게 해주며 무엇보다 정력에 좋아 성기능을 강화합니다. 남성성기능 저하나 발기부전 등에 뛰어난 치료 효과가 있으며 특히 부추와 새우가 어울리면 성기능 강화에 더욱 탁월한 효과를 발휘합니다. 이외에도 부추는 혈액순환, 간 건강, 피로 해소 등의 효능이 있습니다.
남자정력 좋게 해주는 음식 장어
장어는 남자정력에 좋은 대표 음식으로 꼽힐 수준으로 아주 유명한 음식중에 하나입니다. 장어가 몸에 좋은 이유는 장어 안에 들어있는 콘드로이틴 성분 때문인데 이 성분이 남성의 정력을 더욱 튼튼하고 튼실하게 해줍니다. 또한 장어는 단백질도 풍부하기 때문에 체력이 강해지는 효과가 있으며 남성의 조루를 개선하고 정력을 높여줄 뿐만 아니라 여성의 불임에도 좋은 효과가 있어 여성들에게도 좋은 음식입니다.
